発症１年

タイトル通り、脳脊を発症して約１年が経ちました

どうなる事かと思いましたが、無事に普通の生活を送れていることに感謝ですm(__)m

目眩が出てしまうので運動は控えていましたが

１年を機に少しずつ体力作りをしようという事になり

夫婦でウォーキングを始めました



休みの日、陽が少し傾いて過ごし易くなってから出発します。

駅付近の賑やかゾーンはできるだけ避けて

見晴らしの良い土手まで歩こうかということに。



結婚してからこの街に住み始めましたが

３年も住んでるのに、始めて見る小道やガーデニングが素敵なお家を発見

まだまだ知らないことだらけです

賑やかな街なのに、土手まで来るとシロツメクサやオシロイバナが咲いていた事にもビックリでした



土手で気持ち良い風にあたったら、折り返し～

往復１時間程度のウォーキングでしたが、結構汗かきますね

楽しいし、良い運動になりました。

頑張って続けなければ～q(^-^q)